Wat ga ik hiervan vinden?

Foto door Anete Lusina op Pexels.com

‘Self-care’ is enorm hip, geloof ik. En terecht, we moeten goed voor onszelf zorgen. Maar dat betekent niet: ons overgeven aan cravings, luiheid en geldsmijterij. In tegendeel. En hoewel het ongetwijfeld heel fijn kan voelen -en het mits met mate ook echt wel een plek mag hebben in het leven- om een keer te veel eten, de boel de boel laten of een extravagante aankoop doen, is het denk ik essentieel om je toekomstige zelf in ogenschouw te nemen hierbij.

Ik kan met veel plezier te veel caramelfudge eten. Nom! Maar mijn toekomstige zelf -die van over een kwartier- heeft buikpijn, een energieniveau van ver beneden het nulpunt en simpelweg spijt dat ze het niet bij twee stukjes heeft gehouden.

De Gerlinde van nu kan besluiten dat ze schapenwollen pantoffels nodig heeft, maar de Gerlinde van eind april heeft daar spijt van omdat ze dan moet besparen op boodschappen.

Ik kan nu besluiten dat ik liever op mijn kont achter de laptop zit, maar Gerlinde van vanavond heeft spijt dat ze niet eerst haar werk heeft gedaan en niet is gaan wandelen in het prachtige weer.

De Gerlinde van morgen is blij dat de Gerlinde van gisteren besloot op tijd naar bed te gaan.

Voor mij is ‘goed voor mezelf zorgen’ voor een groot deel zorgen dat ik in de toekomst tevreden ben met wat ik gedaan heb, ik niet in de knoei kom op de drukkere tijden door goede planning en voorbereiding, een gezond lichaam heb, veel buiten ben en mijn rommel opgeruimd heb.

Je hele huis ontrommelen lijkt een onmogelijk taak maar de mens die je bent over een jaar, wiens huis een oase is van rust in plaats van een oord van chaos, is je intens dankbaar. Orde scheppen in financiƫle chaos kan zo overweldigend lijken dat de ogen sluiten een beter idee lijkt maar de jij van over een half jaar, die eindelijk goed slaapt omdat ze weet waar ze aan toe is, zou je wel willen zoenen van blijdschap.

We zijn zo gewend aan directe bevrediging van onze behoeften en impulsen en verwachten dat we onze problemen met geld, een app, dieetschema, een gesprek met een adviseur of met wegkijken kunnen oplossen. Je lot in eigen hand nemen, daar is lef voor nodig. Vertrouwen op jezelf.

Er is er echter maar een die de allerbeste bedoelingen met je voor kan hebben en dat ben je zelf.

Bedenk, schrijf op, over hoe je je over een week wil voelen. Wat je over een half jaar gedaan wil hebben. Wie je over een jaar wil zijn. Houd dat jezelf voor. Visualiseer die persoon. Dat gevoel. Die bereikte mijlpalen. Hoe voel je je dan? Wil je dan op de bank blijven zitten met je telefoon in je handen, of ga je je inkomsten en uitgaven op papier zetten? Pak je dat pak koekjes of neem je een glas water en ga je die was ophangen?

Precies.